Байнга эморох нь сэтгэлзүйн эмгэгт өртөхийн шинж

Сэтгэл судлалын шинжлэх ухаанд “эмо” гэсэн нэршил тайлбарласан онол байдаггүй ба үүнийг “Шизойд мүүд гэж нэрлэдэг. Эмо гэдэг нь орчин үеийн залуус сэтгэл зүйн төлөв байдлаа илэрхийлэхдээ бий болгосон шинэ хэллэг юм.

Эморч буйг илтгэх 7 шинж

1. Аливаа харилцаанд орохоос зайлсхийх
2. Ганцаараа байхыг эрмэлзэх
3. Сэтгэл хөдлөл багасах
4. Бэлгийн дур сонирхол буурах
5. Дотны хэдхэн хүнтэйгээ л харилцахыг эрхэмлэх
6. Нийгмийн харилцаагаа тэлэх сонирхолгүй болох
7. Бусдын хэлсэн сэтгэгдэлд хариу үйлдэл гаргахгүй байх

Эморлоо зогсоох аргууд

1. Дуртай зүйлээ хийх
2. Бясалгал хийх
3. Найзуудтайгаа уулзах
4. Гадаад орчинд гарах
5. Бодлоо цэгцлэх гэж хичээхээ болих
6. Асуудлаа хүлээн зөвшөөрөх