Өглөөг тань улам гэгээтэй болгох 9 баримт

Өглөө сэрээд өглөөний агаар, мандаж буй нарыг таашаадаг аль эсхүл уурлан уцааарлаж, нойроо арайхийн дийлдэг хоёр төрлийн хүн байдаг билээ.

Таны бодлоор та аль нь вэ?

• Өглөө сэрэхдээ нийт хүмүүсийн 46% нь сэрүүлгээ хоёроос дээш удаа давтан унтрааж байж босдог нь байн

• Өглөө босоод хүйтэн шүршүүрт орох нь сэтгэл гутралаас урьдчилан сэргийлдэг

• Өглөө бүр эхнэрээ үнсдэг эрэгтэйчүүд бусдаасаа 5 жилээр урт насладаг

• Өдөрт дэлхий даяар хүн төрөлхтөн 15 тэрбум гаруй аяга кофе уудаг

• Ихэнх хүмүүс 11:15 цаг хүртэл инээмсэглэдэггүй. Харин та? 

• Өглөөний цайнаасаа өмнө дасгал хийвэл шатаж болох калорийн хэмжээ ттань 20%-аар их шатдаг байна. 

• Өглөөний цайгаа тогтмол уудаг хүүхдүүд хичээлдээ илүү сайн байдаг

• Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс дунджаар 39 секундээр удаан хугацаанд шүршүүрт ордог байна.

• Сингапурт байх ихэнх кофены аяга өндөр шилэн аяга байдаг аж. 

Эх Сурвалж: www.straitstimes.com